Outdoor Training​

קורסים וחוגי  AQUA FITNESS

אקוא פיטנס Aqua Fitness – שיטת ההתעמלות שכבשה את הבריכות בעולם ובישראל! אקווה פיטנס, היא שיטת התעמלות חדשה, המאפשרת להתאמן בצורה נעימה וקרירה בתוך מים, המגיעים עד גובה החזה של המתאמן.

 

 שיטת האימון מתאימה גם למתחילים בעלי כושר גופני נמוך וגם לספורטאים מאומנים, גם למתאמנים בריאים וגם לכאלו עם מוגבלות כלשהי וכמובן אפשר לקיים אותה בכל מזג אוויר (בבריכות מקורות).

 

בואו ליהנות ממגוון אינסופי של תרגילים ומאווירה כיפית ודינאמית, כשברקע מוסיקה קצבית וכמובן ממני.

 

הצרפו גם אתם לקורס הבין לאומי למדריכי כושר גופני במים-AQUA FITNESS ,מטעם חברת CALA הקנדית + TOTALFITNSSISRAEL של עודד נצר.

קצת על עצמי...

בואו להתחבר לטבע, לנוף, לאוויר הטוב, אבל לא במובן השאנטי הרגוע, אלא במובן של אימון גופני חזק ומעורר, מחוץ לגבולות הבית או המכון!

 

כיום, כמעט בכל שעה, ניתן לצפות בעשרות ואף מאות מתעמלים ומתעמלות ברחבי הפארקים והגנים הציבוריים, מתאמנים עם מדריכי אימון גופני ועושים פעילות בהדרכה אישית או בפעילות קבוצתית מסודרת.

 

אימון Outdoor משקף את החיים הפעילים. להבדיל מחדר הכושר שם יש תמיד מכונות, קירות וציוד תמיכה, בסביבה החיצונית - הגוף הוא המכונה והוא המייצב אותנו ובכך יותר שרירים פועלים. בנוסף אנו צריכים גם להסתגל לתנאי סביבה משתנים ומאתגרים, כך שהאימון מעניין יותר והזמן עובר מהר יותר!

הרימו טלפון עכשיו ונקבע אימון אישי או קבוצתי בסביבת המגורים הנוחה לכם. 052-4584589

אני עודד נצר, יליד 1965, תושב רעננה, בן זוג לרונית ואב לאלה.

רץ מצטיין למרחקים ארוכים, 32.53 דק' בריצת 10,000 ו- 2.35 שע' בריצת המרתון. מתאמן פעיל בצורה מסודרת כבר 35 שנה

 

יש לי ניסיון רב בתחום הכושר הגופני הן בצדדיו התיאורטיים, כבעל ידע רב בתחומים מגוונים ותעודות והסמכות רבות והן בצדדיו המעשיים, כמאמן ומדריך כושר במקומות רבים משנת 1996,

 

קרא עוד >

 

קורסים, חוגים והשתלמויות בכל סביבה

לוח חדשות !

הקורס הב"יל הקרוב ל   Aqua Fitness ייערך ברענה בין 2.9.19-20.1.20

052-4584589

052-4584589​

מחוברים לכושר עם עודד נצר