קצת עלי...

אני עודד נצר, יליד 1965,תושב רעננה, בן זוג לרונית ואב לאלה.

 

ורץ מצטיין למרחקים ארוכים, 32.53 דק' בריצת 10,000 ו- 2.355 שע' בריצת המרתון.

יש לי ניסיון רב בתחום הכושר הגופני הן בצדדיו התיאורטיים, כבעל ידע רב בתחומים מגוונים ותעודות והסמכות רבות והן בצדדיו המעשיים, כמאמן ומדריך כושר במקומות רבים משנת 1996, כגון:

• רכז קורס מדריכי כושר אישי וקבוצתי- outdoor במכון וינגייט, משנת 2006.

• מאמן כושר ראשי במחלקת הנוער בכדורסל של בני הרצליה-החל משנת 2002.

• מדריך פעילות גופנית לגיל הזהב מטעם עירית הרצליה, משנת 2004.

• קורס להתעמלות במים בשיטת CALA+TOTAL FITNESS ISRAEL ב-בריכה העירונית, רעננה.

• מדריך התעמלות במים ב-בריכה העירונית, רעננה, משנת 2009.

• מאמן כושר בכיר בפרויקט "נעים בעיר" וב-חוגי הכושר לילדים, כיתות ד'-ו' וב-חוג הגברים, בהרצליה.

• מאמן אישי של לקוחות רבים ביניהם: המנצח נועם שריף ושל  מנהל רשות המים לשעבר, מר שמעון טל.

 

במהלך השנים השקעתי רבות בלימודים תאורטיים ובהעמקת הידע בתחומים רבים, כגון:

 

• מדריך חדר כושר

• ספורטתרפיסט

• מדריך פעילות גופנית לגיל הזהב

• מדריך התעמלות במים מטעם AEA+CALA• מאמן כושר למשחקי כדור

• בוגר לימודי סמאש-קיקבוקסינג מטעם נדב מאירסון

• בוגר הקורסים להתעמלות בונה עצם ו core מטעם תמי קיס

• בוגר קורס מחול אירובי ועיצוב הגוף מטעם AAFA• ועוד היד נטויה

 

על T.F.I

 

 

אני עודד נצר, יליד 1965,תושב רעננה, בן זוג לרונית ואב לאלה, ורץ מצטיין למרחקים ארוכים, 32.53 דק' בריצת 10,000 ו- 2.35 שע' בריצת המרתון.

יש לי ניסיון רב בתחום הכושר הגופני הן בצדדיו התיאורטיים, כבעל ידע רב בתחומים מגוונים ותעודות והסמכות רבות והן בצדדיו המעשיים, כמאמן ומדריך כושר במקומות רבים, מאמן ומדריך של קורס מדריכי התעמלות במים בשיתוף החברה הקנדית הבינלאומית Cala וחוגי התעמלות במים Aquafitness ו-מורה ומרצה בכיר בבית הספר למאמנים במכון וינגייט ורכז תחום ה-outdoor בבית הספר.

 

חזוננו בTotalFitnessIstrael:

קידום והרחבת תרבות הספורט העממי בישראל על מרכיביה השונים בדגש על הסביבה הטבעית והחיצונית- Outdoorצוות האתר כולל מדריכים ומדריכות בעלי ניסיון רב במספר ענפי כושר גופני, העובדים בשיתוף פעולה מקצועי עם TotalFitnessIsraelמספר שנים ובעלי חזון משותף של עבודה טוטאלית והוליסטית בתחום, תוך התאמתה לאורח החיים והתרבות בישראל.TotalfitnessIsrael מקיימים שיתוף פעולה מקצועי עם חברות וארגונים בחו"ל להענקת תעודות ומידע מקצועי מקיף יותר. אנו משתפים פעולה כיום עם חברת CALA (הארגון הקנדי להתעמלות במים) ומקיימים בתיאום עימם קורסים והשתלמויות למדריכי התעמלות וכושר גופני במים.

 

 

 

 

 

צוות T.F.I

 

יעל פרידבאוור

 

מנהלת החל משנת 2009 את סטודיו "זזים" לאימון כושר מגוון לנשים ברעננה.

בוגרת קורסים רבים-מדריכי אירובי ועיצוב הגוף,Aqua Fitness+Aqua Zumba,מאסטרית בזומבה + Zumba Gold מטעם הארגון האמריקאי הבי"ל לזומבה ועוד.

יעל משתלמת רבות בארץ ובחו"ל ואף משמשת כמדריכת עזר בבי"ס למאמנים ולמדריכים במון וינגייט ובקורסים פרטיים של עודד נצר מנהל האתר

לאתר של סטודיו זזים לחצו כאן: www.zazeem.com

 

052-4584589

052-4584589​

מחוברים לכושר עם עודד נצר